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CHAMPIONNAT FRANCE HANDISPORT TIR A L’ARC – REIMS 2016

Posté par Mel le 17 avril 2016

Cher tous,

Depuis le temps que je devais vous raconter mes 24h à Reims pour le Championnat de France Handisport!!

J’ai pris un temps de retard, pour  me permettre de mieux rebondir…

@lors je vous présente le tir à l’arc Handisport!

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Cette année Reims a accueilli ces sportifs au grand coeur!

Chaque archer tir dans une catégorie bien déterminée selon son degré d’Handicap.

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J’ai un peu pleuré –  je  vous l’avoue –  devant renoncer pour la 2ème fois à participer au Championnat (santé)..

…cependant il est bien de renoncer définitivement aux compétitions en prenant compte de dame FATIGUE SEP.

Voici mes PHOTOS!

J’ai demandé à tous les archers leur accord de diffusion via mon blog.

HANDISPORT ARC REIMS

Après plus de 2 ans d’attente, j’ai enfin rencontré une amie SEPienne qui participait au championnat : LYDIE!!

Lydie est une nana formidable, qui malgré sa SEP progressive continue de croire à dépasser le cap de la Maladie!

Elle prend le « relais » SEP-SPORT.

Egalement il y avait mon amie Céline (double championne de France Handisport et recordwomen) et son mari Dominique!

Ils m’ont accueilli avec une grande générosité!

Merci les z’amis!

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Céline et Lydie tirait ensemble l’une dernière l’autre… 

Comme vous pourrez le remarquer, même pour un Championnat on peut s’évader, rire, s’étonner, s’énerver…

C’est cela le SPORT ET L’AMITIÉ!

(Céline est à gauche et Lydie à droite).

CELINE ET LYDIE REIMS 2016 ARC HANDISPORT

Ce que j’aime profondément dans l’univers du l’Handisport est que l’on vient comme on est, sans préjugés, sans critiques.

Nous sommes handicapés, et @lors??

Nous sommes des personnes sensibles et HEUREUSES!

on est CAP!

ARC HANDISPORT REIMS 2016

ARC HANDISPORT REIMS 2016

J’ai pris également le plaisir de prendre du temps pour discuter avec les coachs de l’Equipe de France, dont le président de la FFH Handisport Vincent, Thierry, Sabine, Denis (qui pensait qu’il avait oublié de m’inscrire au championnat de France..lool).

« Non non je ne tire pas Denis… ne t’inquiète pas… je viens comme SUPPORTRICE. Je suis FORFAIT pour ce championnat, à cause de mon épaule à la NOIX. »

REIMS 2016 ARC HANDISPORT

La compétition pour Céline et Lydie avait lieu le samedi matin dès 7h30.

Nous avons vécu un coup de stress pour trouver la salle… mais tout s’est bien passé!

Céline a pu s’installer rapidement est s’est recentrée rapidement sur le pas de tir :)

ARC HANDISPORT REIMS 2016

C’est sympa d’être la petite photographe! 

Je ne suis restée que 2h30, mais je sais que de nombreux archers me suivent et vont lire mon post.

SUPER!!

CIBLES HANDISPORT ARC REIMS 2016

ARC HANDISPORT REIMS 2016

Pour garder un souvenir, j’ai acheté le t-shirt de ce bel évènement.

J’ai parié de le porter le lendemain pour la chorale… YES WE CAN(NE)!

ALLEZ LES GIRLS!

Je sais que vous serez sur le Podium…

… n’est-ce pas Dominique?

CELINE ET LYDIE REIMS ARC 2016

DOMINIQUE REIMS CHAMPIONNAT DE FRANCE HANDISPORT

Ensuite j’ai pris des clichés pour d’autres archers de coeur, rencontrés précédemment pour des compétitions régionales, départementales…

L’univers du tir à l’arc et PETIT, et je n’oublierai jamais ce matin où l’on m’a proposé de soutenir l’équipe de France Paralympique Tir à l’arc en étant la co-rédactrice en chef du groupe Facebook!

fil ouf repos idée ampoule super

 

ARC HANDISPORT REIMS 2016

Des bises à Steve, Franck, Gladys, Marie-France, Philippe, au photographe de la Fédération, @ tous les organisateurs.

Je suis hélas partie avant les résultats finaux.

J’avais un TGV à prendre (et un sac méga lourd remplis de partitions + pupitre), mais j’ai rapidement su que Céline est CHAMPIONNE DE FRANCE et Lydie VICE -CHAMPIONNE grâce à UN SMS !

téléphone

VIVE LE TIR À L’ARC…. COMBAT!

;-) Mel qui reviendra vous SOUTENIR… YES WE CAN(NE)!

ARC HANDISPORT PHOTOGRAPHE

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ORTHOPTISTE – EYELEO

Posté par Mel le 9 mars 2016

Chers @mis du net,

Depuis 3 mois (tous les mardis matin avant le travail), je suivais des séances d’orthoptie pour évacuer ma petite diplopie présente chaque année à cause de la SEP.

Diplopie yeux

Mon orthoptie me donne de très bon conseils pour vivre au mieux dans le cadre de mon travail sur les écrans et sous les néons

Elle m’a conseillé de :

-  porter des lunettes UV1 (légèrement en mode solaire),

- télécharger le logiciel gratuit EYELEO (sous Windows),

- de faire quelques exercices d’assouplissement,

- et d’éviter de « loucher » lorsque je suis fatiguée!

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EYELEO est un petit lionceau très sympathique qui se met en lice sur votre pc pour t’inciter à faire quelques pauses tout en faisant des petits exercices.

EYELEO est vraiment une application très intelligente.

C’est exclusivement en anglais (aucun risque pour la santé de votre PC), et je vous assure que vos yeux seront moins douloureux si vous travaillez régulièrement sur écran.

……./…….

MERCI CHÈRE ORTHOPTISTE!

Je vous connais depuis 4 ans et cela fait du bien de savoir que vous serez toujours disponible pour votre patiente.

@ l’année prochaine!

Je vous embrasse et prenez bien soin de vos yeux.

;-) Mel

EYELEO ORTHOPTIE

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Spasticité et oedème – Nouvelles de Mel

Posté par Mel le 25 juillet 2014

Cher tous,

La spasticité fut stoppée par les soins kiné!

J’ai eu très peur, car cette crise était vraiment forte.

Ce n’est donc point un poussée, car je n’ai pas en sus des décharges électriques.

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J’ai chopé un odème au pied gauche avec la chaleur.

La Kiné me masse bcp et me conseille de relever mes jambes au maximum.

pied

J’ai repris tous les matins mes étirements et musculation, mais avec grande douceur.

J’en « chie » mais il faut le faire pour se maintenir.

Je sais qu’Asmaa me soutient bcp et vous aussi !

COMBAT !

Bon week-end à tous.

;-) Mel

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LE RETOUR – COME BACK

Posté par Mel le 10 juin 2014

Cher tous ,

ma pause s’est imposée et j’ai retrouvé le fil de mon retour.

Merci pour vos petits messages.

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J’ai noté sur un post-it quelques articles « à paraître » sur le blog :

  1. Nuit de l’Accessibilité avec Jaccede.com : vendredi 13 juin!
  2.  Homéopathie : un traitement de confort !
  3.  Poste de travail aménagé : handicap
  4. RATP – Coup de gueule à la station Réaumur Sébastopol (avec photos)
  5. MDPH : @ vos papiers… et surtout droits à réclamer, et à ne pas lâcher!
  6. ARSEP – Vacances/gestion de la SEP
  7. Publicité de la semaine
  8. Court métrage /film/musique à confirmer

Avec ceci, ce sera tout?

Il ne me reste plus qu’à écrire, alors un peu de patience, je reviens!!!

@ très vite!

;-) Mel

organisation tâche santé courage ecrire stylo

 

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Sclérose en Plaques et Chaleur – Phénomène d’Uthoff

Posté par Mel le 17 juillet 2013

Bonjour chers @mis et bloggeurs,

Ceux qui ont des soucis de santé savent que la chaleur nous joue des problèmes…

C’est le cas notamment avec la SEP avec le Phénomène d’Uthoff (les amis sepiens vont sourire. vous connaissez tellement ce souci :) )

J’en ai déjà parlé sur le blog, mais il est bon de vous copier un article de SP CANADA à ce sujet

Sclérose en Plaques et Chaleur - Phénomène d'Uthoff dans !! HANDICAP et TRAVAIL !! dufrais

Phénomène d’Uhthoff (intolérance à la chaleur)

Bon nombre de personnes atteintes de SP sont extrêmement sensibles à toute élévation de leur température corporelle. En fait, comme les fibres démyélinisées du système nerveux central sont hypersensibles à la moindre hausse de température, la conduction nerveuse peut s’en trouver retardée ou même se bloquer. Le phénomène d’Uhthoff peut être provoqué par l’exposition au soleil, l’effort, la prise d’un bain chaud, l’émotion, la fatigue ou tout autre facteur susceptible d’élever la température centrale, et peut déclencher n’importe quel symptôme de la SP.

À titre d’exemple, il arrive très souvent que la vision des personnes atteintes de SP se trouble après l’effort.

Comme dans ce cas il suffit de se reposer et de se rafraîchir pour que les symptômes de SP se dissipent, les professionnels de la santé qui ne connaissent pas bien ce phénomène peuvent être complètement déroutés. Il est à noter que la faiblesse provoquée par la chaleur est un symptôme particulièrement inquiétant. Les personnes qui en souffrent se sentent soudainement très faibles et ne sont donc pas en état de fuir les conditions dans lesquelles elles se trouvent ni d’éliminer la source du problème.

En somme, les personnes atteintes de SP doivent éviter à tout prix les facteurs susceptibles d’élever leur température corporelle.

Lorsque c’est impossible, elles doivent veiller à réduire au minimum l’exposition à la chaleur et prendre les mesures qui s’imposent pour se rafraîchir. En principe, les symptômes déclenchés par l’exposition à la chaleur n’ont pas de répercussions à long terme, et il est conseillé de se reposer et de se rafraîchir pour les faire régresser.

Troubles visuels ponctuels (altérations de la vision provoquées par l’effort, le stress, la fatigue ou une élévation de la température corporelle)

Nombreuses sont les personnes atteintes de SP dont la vision se trouble ou s’obscurcit après l’effort ou après une exposition à la chaleur. Précisons qu’il suffit là encore de se reposer et de se rafraîchir pour que la vision redevienne normale. C’est Uhthoff qui a mis en évidence un tel phénomène.

Principaux professionnels de la santé
Neurologue

Prise en charge des symptômes

La personne doit se rafraîchir, et si elle est fébrile, il faut calmer la fièvre. Les symptômes sont moteurs ou sensoriels; pour les dissiper, il faut se reposer et se rafraîchir. La chaleur et l’humidité peuvent déclencher n’importe quel symptôme de la SP.

Autres ressources 

Réponses SP

sem52-Z34-Berlin-chaleur dans !! INFOS SEP !!

 Il fait chaud au travail.

Je me suis achetée un vaporisateur rechargeable, bois de l’eau fraiche et je respire à fond (du moins je fais le max)

J’ai quelques décharges qui sont douloureuses (avant bras et cuisse droite). Serait-ce l’orage qui gronderait bientôt sur Paris?

MP, qu’en penses-tu??

decharges-douleurs-electrique-electrique-aie-mal-douleur dans !! La SEP au quotidien !!

Une Sepienne m’avait raconté que sa neurologue lui avait dit qu’on pourrait produire de l’électricité avec nos décharges!

UNE CENTRALE SEPIENNE 100% BIOLOGIQUE!

ampoule-electrecite-lumiere-idee-projet

En attendant que cette belle idée soit commercialisée (LOL), faisons attention à ces signes et essayons de se reposer au maximum,

 de bien s’hydrater,

prendre des douches plutôt froides,

et adopter la calme-attitude.

Bises de votre ;-) Mel

be-zen

 

Publié dans !! HANDICAP et TRAVAIL !!, !! INFOS SEP !!, !! La SEP au quotidien !!, Tous les articles | 4 Commentaires »

 

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