SE SENTIR BIEN MALGRÉ LA MALADIE – ELANA ROSENBAUM

Posté par myelitetmoi le 26 avril 2015

Cher tous,

Mon frère m’a récemment offert un livre.

Je l’ai rapidement dévoré et j’ai le plaisir de vous le présenter !

« SE SENTIR BIEN MALGRÉ LA MALADIE »

LIVRE SE SOIGNER MALGRE MALADIE SEP

Avant de commencer à le feuilleter,  je suspectais que l’auteur utilise uniquement des exercices typiques de respiration de recentrage.
Certes l’auteure en parle, MAIS elle explique son combat face à la Maladie (cancer de la Moelle Osseuse) en cultivant la prise de conscience sur notre Esprit et sur l’écoute de la Souffrance.

Elena Rosembaum est psychothérapeute et enseignante en Réduction de stress.

Son parcours est poignant et à travers la vie de ses patients, elle témoigne et redonne la confiance de revivre avec son corps.

Elle nous pose des questions étonnantes et stimule sur notre LIBERTÉ d’agir pour le POSITIF.

PRENDRE SOIN DE SOI RELAX ZEN REPOS

Une fois mon Médecin m’avait déclaré : « si vous corps fourmille c’est qu’il est en VIE! »

Cette phrase n’est pas idiote… mon corps me rappelle qu’il existe lui aussi et qu’il faut en prendre soin.

Ce livre m’a redonné un certain dynamisme face aux épreuves, mais également face aux petites joies quotidiennes.

les fichiers MP3 sont très enrichissants!

Que votre journée vous soit douce!

Je vous embrasse de tout coeur.

;-) Mel

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CHARLIE – RATP

Posté par myelitetmoi le 11 janvier 2015

Chers @mis « CHARLIE »,

Ce dimanche 11 janvier je défilerai en fauteuil roulant avec 2 amis qui vont  m’aider à me pousser…

Je les remercie de leur geste, car sans eux, je n’aurais pu m’y rendre en raison de L’INACCESSIBILITÉ RATP!

Je ne me voyais pas plier mon fauteuil, monter les escaliers, tenir ma canne, et me « pousser » seule.

CHARLIE - RATP dans Divers visu_ratp

J’ai donc lancé un appel aux amis qui viennent me chercher à 12h.

MERCI, vraiment MERCI

Je serai une Charlie parmi tant d’autres.

COMBAT POUR L’HUMAIN ET LA LIBERTÉ D’EXPRESSION.

;-) Mel

charlie

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BONJOUR

Posté par myelitetmoi le 2 décembre 2014

Bonjour @ tous!

J’espère que vous allez tous bien et que le froid ne vous plombe pas trop dans vos tâches quotidiennes.

Comme vous le savez je suis partie faire un tour dans cette belle région des Charentes!

Je chantais très régulièrement les airs de Michel Legrand.. rhoo la ma tête :)

Un grand bol d’Air qui change celui de Paris!

respire souffler repos mer stress

Je me suis détendue et j’avais une très bonne mine.

Aujourd’hui j’ai une forme moyenne… je pense que je réfléchis un peu trop à mes râleries et activités.

Nous vivons tous des évènements un peu difficiles. Tâchons de savourer l’instant T, et R-E-L-A-T-I-V-I-S-O-N-S!

Allez je respire encore au bord de l’Océan dans mes belles pensées

Bises à Nostradamus et Chaperlipopette, mes 2 amis Rochefortais.

;-) Mel

Chorale Belge : Scala et Kolacny ! J’adore et j’adhère…

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SPORT ET FATIGUE – INFORMATION

Posté par myelitetmoi le 6 mars 2014

Re-bonjour :)

Sur Facebook, j’ai remarqué un bon schéma et je le trouve assez chouette.

Depuis hier j’ai mal à l’épaule droite. La douleur est assez forte et donc je fais attention (je suis droitière).

Je vous rassure, je n’ai pas fait d’entrainement au tir à l’arc depuis la semaine dernière.

Le temps doit jouer sur nos muscles et notre santé... n’est-ce pas Asmaa?? :-)
Soyons donc vigilants sans pour autant être « parano ».

Je vous embrasse et COMBAT

;-) Mel

Ps : j’ai demandé l’autorisation de publication.

SPORT FATIGUE

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Philippines – Hommage

Posté par myelitetmoi le 13 novembre 2013

Mel voudrait rendre un hommage aux Philippines.

Je ne suis pas douée en texte comme Loïc et Michèle,

mais pourquoi pas une pensée/une petite prière pour ces personnes qui luttent pour survivre?

(Je connais une communauté là-bas…. ESPOIR)

Merci de m’avoir lue.

:-( Mel

Philippines - Hommage dans Divers 01-25-2013philippines

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JAPONAIS

Posté par myelitetmoi le 22 août 2013

Un peu de joie @ l’avance de vous lire!

Je m’appelle RINKUTA… et vous?

Bises de ;-) Mel

JAPONAIS dans Bonne humeur ! 1187304_10151554695267400_1996907560_n

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Truffes au chocolat !

Posté par myelitetmoi le 7 avril 2012

Les truffes made in Mel sont de retour!

Si vous souhaitez confectionner vos propres truffes, cliquez sur ma photo!

ET HOP!!

Bises dégustatives de ;-) Mel

Truffes au chocolat !  dans Bonne humeur ! dscn1865

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Bonne journée @ tous

Posté par myelitetmoi le 14 janvier 2011

voeux2010.jpg

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De retour sur le NET !

Posté par myelitetmoi le 11 janvier 2011

Bonjour à tous!

Je suis très heureuse de vous retrouver, après une demi-pause souhaitée.

Je n’arrivais plus à joindre les deux bouts entre rangements, rendez-vous et visites.

BisouAlors me voici!Rire

Je commence la nouvelle année par des achats sur Internet (Darty, Arcus, et d’autres sites)

Vous devez vous dire « Oh c’est pas bien!! Mel n’aide pas les commerçants!

Vous avez peut-être raison, mais il y a trop de monde et je fatigue vite à attendre un vendeur, demander une explication etc.

J’ai toutefois effectué un déplacement pour l’achat du four et dosettes Nespresso (et oui j’ai le luxe de boire mon café tous les matins…! Un ami m’a vendu une machine neuve à 50%)

Après le four, j’ai donc exécuté mes choix sur le NET : 

 carrefour.gif

  Livraison à domicile, c’est le LUXE !

C’est bien pour les personnes à mobilité réduite.

 Et vous? Achetez-vous sur le Net?

Si oui, quelles sont vos priorités?

Bises et @ très vite!

Clin doeilMel

 

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Nouvelles!

Posté par myelitetmoi le 10 janvier 2011

Bonjour!!

Ayant une invitée à la maison, je prends moins de temps à vous répondre.

 Je vous rassure, je vais bien et Pepsi beaucoup mieux! 

 Il retrouve une petite énergie. Peut-être a-t-il eu coup de déprime, mais – comme vous le savez- il m’a fait peur.

En fin de semaine j’appelle le vétérinaire.

Il devient peut-être un peu « pépé »! 

pepsi.jpg

Je vous laisse. Réunion de travail (toute la journée). 

Je vous embrasse et à très vite. Je ne vous oublie pas (bien au contraire)!

Merci pour vos commentaires qui me font chaud au coeur!

Clin doeilMel et LanguePepsi

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Pepsi – petite inquiétude

Posté par myelitetmoi le 7 janvier 2011

Clin doeilBonjour à tous!

 repos.gif

Mon chat Pepsi m’inquiète un peu et je voulais avoir votre avis…

Depuis plusieurs jours j’ai l’impression qu’il perd un peu la vue! Il a 13 ans.

Par exemple : il croit qu’il n’y a plus d’eau ni de croquettes, alors que ces bols sont remplis…

ou autre chose : Il fait ses besoins hors de la litière (qui est propre).. et au moment où je le mets à l’intérieur, il fait ses besoins…

Serait-ce un problème visuel?

Une déprime de chat?

il mange bien, ses besoins sont nets…

@uriez-vous un conseil à me donner? Surprise

Un test à faire?

MERCI pour votre AIDE

Bises de Mel

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JOYEUX NOEL

Posté par myelitetmoi le 20 décembre 2010

emoticone

Quelle belle amitié!! 

Allez Xérus-Isa-Sandrasbz … Allez !! 

Allez Josy-Kathy-Hélène-Françoise- Allez!!!

Allez -Anne-Béa-Charlie –Loïc-Chrys-Cilou-Sly Allez!

Allez Emy-Patfourmi-Francis -Jacky -Jnc –Kdfr-Kelly-Mp Allez !

Allez LaFlo-Floflo-Laure-ResterZen-Lenaik-Madeleine-Noëlle-Faust Allez!

Allez MariePierre-MamieTine-Miguel-Monique-Aurore-Tan –Allez !

Allez Ninoche-Paty -Rvallou-scruby –Kosok–Allez !

JOYEUX NOEL A TOUS !

capture.jpg

voeux2011.jpg

 

 

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Un gros rhume…

Posté par myelitetmoi le 7 décembre 2010

Atcha perlipopette… !

Atchat chat!

 atchoum.jpg

Je passe moins souvent sur vos blogs en ce moment, mais ça ne m’empêche pas de penser à vous.

@lors @ très vite dès que j’aurai fait exploser le compteur des mouchoirs!

Bises  de Clin doeilMel

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Qui sera le 90 000ème visiteur??

Posté par myelitetmoi le 14 novembre 2010

Le compteur file très très vite!

Vous êtes nombreux @ venir sur mon blog.

Alors pour ne pas louper cet évènement : qui sera l’élu(e)?

Bises @ tous !!!

Clin doeilMel

reussirsonblog1.jpg

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HALLOWEEN

Posté par myelitetmoi le 29 octobre 2010

Alloo????

Hallooooo?!!!!

WEEEEEEEENNNN !

 Bonnes fêtes à tous

Clin doeilMel

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