Ce matin j’ai ENFIN repris quelques séquences sportives! Ma tension étant meilleure (l’Imurel me calme un peu), je me remets doucement pendant 20 mns pour un renfort musculaire : - étirements avec un elastique ultra souple pour les jambes, - poids de 1kg pour les bras et épaules, - et abdos avec un appareil ergonomique (MERCI à J. POUR CET …
SEP ET SPORT – SEPARTI!

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