SEP ET SPORT – SEPARTI!

Ce matin j’ai ENFIN repris quelques séquences sportives!

Ma tension étant meilleure (l’Imurel me calme un peu), je me remets doucement pendant 20 mns pour un renfort musculaire : 

- étirements avec un elastique ultra souple pour les jambes,

- poids de 1kg pour les bras et épaules,

- et abdos avec un appareil ergonomique (MERCI à J. POUR CET ACHAT-CONSEIL).

Je suis très heureuse de me remettre doucement aux exercices. C’est tellement important pour rester en forme.

Asmaa me revoilà! Elle me donne également beaucoup de conseils pour ne point trop me fatiguer.

Ma toute 1ère compétition Tir à l’arc aura lieu dans un mois, alors il faut se concentrer et s’entrainer.

voici 2 vidéos de mon appareil… J’utilise un coussin gonflable pour bien caler le cou en douceur.

 Je vous embrasse tous bien fort et COMBAT.

Mel

IZIA – CLIP DE LA SEMAINE

Un clip sympa pour commencer une nouvelle semaine!

IZIA – LA VAGUE.

Vous avez certainement entendu cette chanson, puisqu’elle passe régulièrement à la radio.

Izia, fille de Jacques Higelin… la « rockeuse »….

Pour son nouvel album, elle a décidé de changer de style. J’avoue que je préfère ses anciennes chansons, mais « LA VAGUE » est plutôt sympa.

Si Izia nous permet de sortir du lit plus rapidement, tant mieux!

des Biz Biz.. Izzzzia

Mel

MDPH – CARTE INVALIDITE A 80% RENOUVELÉ

Bonjour cher @mis du net, @nonymes et @mis proches,

samedi j’ai eu le plaisir d’ouvrir un courrier de la MDPH m’annonçant l’accord du renouvellement de ma carte d’invalidité à 80% + RQTH (Reconnaissance en Qualité de Travailleur Handicapé)!

YEssss je suis reconnue « handicapée » jusqu’en 2020!

Mon dossier archi-complet MDPH envoyé en mai dernier fut « compris ».

Je suis étonnée par l’élan de rapidité de la Commission Handicap. 

La MDPH m’a demandé des photos d’identités alors que j’avais tout donné.

Pas grave, je ferai de nouvelles photos en faisant une tête de chat (faut plus sourire, plus de lunettes, cheveux attachés…)!

(photo de mon chat Pepsi qui est parti rejoindre le « Paradis » en 2012)

Il me reste plus qu’à attendre la décision de la carte de stationnement + demande d’une PCH (Prestation Compensatoire Handicap).

Je ne pense pas l’obtenir… je ne sais pas, mais je le sens pas..

Portez-vous bien, belle journée à vous et vive les bonnes nouvelles!

Mel

ps : j’ai trouvé une bonne vidéo sur nos démarches MDPH.

je vais essayer de contacter la réalisatrice de cette vidéo pour la rajouter sur ma page dédiée MDPH.