Cher tous,

je manque de sommeil depuis plusieurs jours.

J’arrive à faire 6-7h, mais avec des horaires décalés ou un réveil à 5h du matin.

GRUMEAU FATIGUE 3

le maquillage m’aide à rester « normale » avec des petits yeux!

Je regarde les petites cernes qui cernent mon visage fatigué.

Qui ne vit pas des périodes un peu « zinzin », perturbées par des pensées?

cerveau irm cerebrale

Cette nuit je me suis rendue compte que j’avais oublié de prendre mon Médoc neuro!

Ce n’est pas bien! Je ne le ferai plus.

Demain je double mes doses de Passiflore/Verveine au coucher et relaxation.

Courage et restons sereine, mais si c’est parfois difficile.

;-) Mel un peu dans ses nuages le Matin.

sommeil dodo nuit

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6 Commentaires

  1. Laëtitia

    13/12/2014 à 10 h 05 min

    oups mon com’s précédent est partit sans mon autorisation lol
    je disais de bien prendre soin de toi ma belle, en espérant que le sommeil te reviennes vite correctement
    Bisous

  2. Laëtitia

    13/12/2014 à 10 h 04 min

    prends bien soin de toi m

  3. jcn54

    13/12/2014 à 9 h 14 min

    Un p’tit coucou pour te souhaiter un bon week-end
    Bisous, prends soin de toi ma chère P’tite Mel.

    Dernière publication sur Jean Claude's news : Un ange parmi les anges

  4. Anonyme

    08/12/2014 à 15 h 13 min

    Pas top tout ça, Guerrière

  5. Anonyme

    07/12/2014 à 12 h 17 min

    Et bien j’espère que tu vas vite retrouvé un sommeil profond et récupérateur. Serait-ce la peur du Père Noël??? (hi,hi!) Grosses bises Mel!
    mp

  6. NicolaZ

    07/12/2014 à 11 h 06 min

    Bien désolé de ces petits yeux!
    Après de nombreux problèmes (arrêt du Fampyra qui m’empêchait de dormir) j’ai réussi aussi à sortir de l’emprise du Stilnox (somnifère puissant mais addictif). Mais la SEP (toujours elle…) a repris ses droits (fatigue +++). Finalement j’ai repris un rythme plus acceptable en prenant de l’homéophatie qui semble bien me convenir: sédatif PC. Et j’arrive maintenant à m’en passer aussi. Je te souhaite de trouver rapidement le chemin du royaume, Ô combien réconfortant et chaud-doudou, de Morphée! Bises du « far-ouest ».

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