Cher tous,
je manque de sommeil depuis plusieurs jours.
J’arrive à faire 6-7h, mais avec des horaires décalés ou un réveil à 5h du matin.
le maquillage m’aide à rester « normale » avec des petits yeux!
Je regarde les petites cernes qui cernent mon visage fatigué.
Qui ne vit pas des périodes un peu « zinzin », perturbées par des pensées?
Cette nuit je me suis rendue compte que j’avais oublié de prendre mon Médoc neuro!
Ce n’est pas bien! Je ne le ferai plus.
Demain je double mes doses de Passiflore/Verveine au coucher et relaxation.
Courage et restons sereine, mais si c’est parfois difficile.
Mel un peu dans ses nuages le Matin.
Laëtitia
13/12/2014 à 10 h 05 min
oups mon com’s précédent est partit sans mon autorisation lol
je disais de bien prendre soin de toi ma belle, en espérant que le sommeil te reviennes vite correctement
Bisous
Laëtitia
13/12/2014 à 10 h 04 min
prends bien soin de toi m
jcn54
13/12/2014 à 9 h 14 min
Un p’tit coucou pour te souhaiter un bon week-end
Bisous, prends soin de toi ma chère P’tite Mel.
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Anonyme
08/12/2014 à 15 h 13 min
Pas top tout ça, Guerrière
Anonyme
07/12/2014 à 12 h 17 min
Et bien j’espère que tu vas vite retrouvé un sommeil profond et récupérateur. Serait-ce la peur du Père Noël??? (hi,hi!) Grosses bises Mel!
mp
NicolaZ
07/12/2014 à 11 h 06 min
Bien désolé de ces petits yeux!
Après de nombreux problèmes (arrêt du Fampyra qui m’empêchait de dormir) j’ai réussi aussi à sortir de l’emprise du Stilnox (somnifère puissant mais addictif). Mais la SEP (toujours elle…) a repris ses droits (fatigue +++). Finalement j’ai repris un rythme plus acceptable en prenant de l’homéophatie qui semble bien me convenir: sédatif PC. Et j’arrive maintenant à m’en passer aussi. Je te souhaite de trouver rapidement le chemin du royaume, Ô combien réconfortant et chaud-doudou, de Morphée! Bises du « far-ouest ».