Bonjour chers bloggeurs et amis,

je me suis encore absentée sur le blog, à cause des douleurs musculaires!

J’en ai marre de dire « j’ai mal au dos, au bras, au genou« … alors je préfère déclarer : 

« Allez ça va passer…. il faut se reposer encore, rester au chaud, et utiliser une crème anti-inflammatoire! »

douleur musculaire sep

Ce matin, j’ai trouvé ce fichier à télécharger sur les douleurs dorsales

Je vous invite à le faire partager et à l’imprimer.

Il y a bcp de choses qui peuvent nous interpeller.

Cette doc’ me parle. @lors pourquoi pas vous?

fichier pdf DOS MAL PRENDRE SOIN CORPS MALADE

Je vous embrasse et gardons le moral.

Combat, Force et Persévérance

;-) Mel

MAL DE DOS - QUE FAIRE ??? dans !! La SEP au quotidien !!

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4 Commentaires

  1. Antoine

    12/12/2014 à 15 h 06 min

    Merci pour cette documentation ! Je n’avais trouvé que des bouts de celle ci a droite a gauche sous diverses formes. Elle est top bien faite merci aussi à l inpes.

    En ce qui me concerne ce sont des lombalgies chroniques depuis 2 ans…

    Plein de courage.

  2. jijimagiccinqsept

    19/12/2013 à 0 h 23 min

    Bonsoir Mel,

    Merci pour les conseils, c’est généreux de ta part d’en faire profiter ceux qui (contrairement à moi) n’ont jamais travaillé dans le milieu de la santé !!!

    Si t’as une recette pour éradiquer la douleur qui fait suite aux ponctions thoraciques, hors codéine, je suis preneur… :(

    Bisous ma belle,

    Jean-Jacques.

    Dernière publication sur  : Adieu Manitas...

  3. mp

    18/12/2013 à 12 h 43 min

    Merci Mel pour ton fichier. Il est très bien fait et donne des pistes pour combattre les douleurs du dos. Je te souhaite bon courage, et espère que ces douleurs vont disparaître rapidement. N’hésites pas à en parler à ton ostéo éventuellement. Bises et force!
    mp

  4. Bea

    17/12/2013 à 14 h 26 min

    Ton courage et ta patience m’épateront toujours Mel !
    un vrai tempérament de gagnante, n’est ce pas !!

    Je t’embrasse fort
    prends bien soin de toi ♫
    Béa

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