Pfff… ça me barbe un peu, mais il FAUT le faire!
J’ai des soucis musculaires et des raideurs dans les mains et pieds!
Mon kiné m’a conseillé vivement ce matin que je prenne ces 10 mns tous les matins pour m’entretenir!
Ce qui m’énerve le plus, c’est de voir mes mains se raidir lorsque que je marche!
C’est horripilant!
!!Allez… Donnez-moi le courage de prendre ces 10 mns!!
J’aimerais que mon corps cesse de me faire mal.
Bises de Mel
lafloflo
11/05/2011 à 23 h 59 min
Mél,
il ne faut pas envisager ces 10 mn comme une punition ou une contrainte mais comme un moment de douceur vis-à-vis de toi-même. Une façon de te « chouchouter » pour assouplir ces raideurs…
Courage!
Flo
mp
11/05/2011 à 15 h 12 min
Et bien dis-toi que je penserai à toi et t’accompagnerai tous les matins pour des exercices similaires ,et, je suis sûr que c’est aussi le cas pour d’autres de tes ami(e)s. Allez Mel, fais-le , fais-le pour toi !
bisous et plein d’encouragement Mel!
mp
Nano
11/05/2011 à 13 h 22 min
ça aussi, tu arrivera à le faire !
bizzzz
François
11/05/2011 à 12 h 49 min
Hello Mel
10 mns sur une journée de 24 h, ce n’est pas grand chose, mais si ça peut te soulager…
Bises
François